Bağırsak mikrobiyomu nedir ve insan mikrobiyotası neden önemlidir? Aktif zeolitin vücut sağlığına etkisi nedir? Aktif zeolitin bağırsak sağlığına etkisi var mı?
İnsan vücudu trilyonlarca mikrop veya bakteriye ev sahipliği yapıyor. Bu bakterilerin bir kısmı faydalı bir kısmı ise zararlıdır. Aktif zeolitin sağlığınız üzerindeki olumlu etkisinin yanı sıra mikrobiyom ve nasıl etkilediği hakkında bilgiler vermeye çalıştık.
Bazı bilim insanları vücuttaki mikrobiyal hücrelerin sayısının insan hücrelerinden daha fazla olduğunu tahmin ederken, diğerleri oranın 1:1’e yakın olabileceğini söylüyor. Genetikteki son bilimsel gelişmeler, insanların vücutlarındaki mikroplar hakkında daha fazla bilgi sahibi olduğu anlamına geliyor.
Pek çok ülke, insan vücudu ekosistemi içindeki etkileşimler ve bunların sağlık ve hastalıkla olan ilişkileri konusundaki araştırmalara büyük yatırım yaptı.
Mikrobiyota ve mikrobiyom terimleri sıklıkla birbirinin yerine kullanılır. Bu makale, aralarındaki farkı ve her ikisinin de modern tıpta nasıl kullanıldığını ve araştırıldığını açıklamaktadır.
Bağırsak mikrobiyotası hakkında gerçekler
İnsan mikrobiyotası bakteri, virüs ve mantarlar da dahil olmak üzere trilyonlarca hücreden oluşur. Mikropların çoğu bağırsakta yaşar. Diğer popüler yaşam alanları arasında cilt ve cinsel organlar bulunur. Mikrobiyal hücreler ve onların genetik materyali olan mikrobiyom, doğumdan itibaren insanlarla birlikte yaşar. Bu ilişki sağlık açısından hayati önem taşımaktadır.
Sindirim kanalında yaşayan mikroorganizmaların her insanın kendine özgü bir tür bileşimi vardır.
İnsan mikrobiyomu nedir?
Bağırsak mikrobiyotası doğuştan itibaren insanlarda bulunur ve tüm vücudun işleyişini etkiler. İnsan mikrobiyotası vücutta yaşayan çok çeşitli bakteri, virüs, mantar ve diğer tek hücreli hayvanlardan oluşur. Mikrobiyom, bu mikrobiyal hücrelerin içindeki genlerin tümüne verilen addır.
Her insan simbiyotik bir ilişki içinde 10 ila 100 trilyon arasında mikrobiyal hücre içerir. Vücut sağlıklı olduğu sürece bu hem mikroplar hem de konakçıları için faydalıdır. Tahminler değişiklik gösteriyor ancak insan mikrobiyotasını 1000’den fazla farklı mikroorganizma türü oluşturuyor olabilir.
Tüm insan genlerini sıralayarak insan genomunu çözmeye çalışan birçok proje var. Mikrobiyom, genetik bilgilerinin tamamını ortaya çıkarmak için yoğun çabalara maruz kaldı.
Vücuttaki mikroplar o kadar küçüktür ki, hücre sayılarına rağmen insan vücudunun toplam ağırlığının yalnızca %2-3’ünü oluştururlar.
Ağız ve dışkıdaki mikrobiyal örnekler çok çeşitlidir. Buna karşılık vajina gibi bölgelerden alınan numuneler basit bir mikrobiyom gösteriyor. Bu çalışma, sağlıklı Batılı bireylerden oluşan geniş bir grup arasında insan mikrobiyomunun büyük çeşitliliğini ortaya koyuyor, ancak daha ileri araştırmalar için sorular ortaya çıkarıyor.
Manchester Üniversitesi’nden bir immünolog şunları söylüyor: Mikrobiyomların vücutta gıdaların sindirilmesine yardımcı olmak, hayati vitaminler üretmek, enfeksiyonlara karşı korumak ve vücudun bağışıklık sistemini patojenlerle savaşacak şekilde eğitmek gibi birçok işlevi vardır.
Şunu vurguluyor: Mikrobiyomlar, insan bağırsağında yabancı mikroplara karşı koruyucu bariyerlerin güçlendirilmesine yardımcı olur ve ayrıca vücudu doğrudan saldıran mikroplara karşı aktif olarak korur.
Bu durumda seçtiğimiz beslenme türü, farklı kolon mikrobiyomlarının oluşumunda önemli rol oynuyor.
Bağırsak mikrobiyotası nedir?
Bağırsak mikrobiyotasına eskiden bağırsak mikroflorası deniyordu. 1996 yılında Louisiana Eyalet Üniversitesi Mikrobiyoloji ve İmmünoloji Bölümü’nden doktorlar bağırsak mikrobiyotası ve bunun “derin” önemi hakkında bilgi topladı.
Gastrointestinal sistemin mikroflorası vücudun anatomik, fizyolojik ve bağışıklık gelişimi üzerinde derin etkilere sahiptir. Doğal mikroflora, konakçının bağışıklık sistemini patojen tehdidine daha hızlı yanıt vermesi için uyarır ve bakteriyel antagonizma yoluyla, bariz eksojen patojenlerin sindirim kanalında kolonizasyonunu engeller.
Bu simbiyotik ilişki insanlara fayda sağlar ve bu doğal floranın varlığı, çevrede o kadar bol miktarda bulunan ve aynı habitattaki hemen hemen tüm hayvanlarda bulunan mikroorganizmaları içerir. Ancak bu yerli mikroplar aynı zamanda vücudun kendilerini hayati sistem ve organlardan izole eden savunma sistemini yenebilen zararlı bakterileri de içerir.
Özetle bağırsakta faydalı bakterilerin yanı sıra daha geniş sisteme girip lokal gastrointestinal enfeksiyonlara neden olabilecek zararlı bakteriler de vardır. Bu enfeksiyonlar arasında gıda zehirlenmesi ve ishal ve kusmaya yol açan diğer mide-bağırsak hastalıkları yer alır.
Bağırsak mikrobiyotası, genetik olarak insan vücudundan 150 kat daha farklı olan 3 milyondan fazla gen içerir. Her kişinin bağırsak mikrobiyotası benzersizdir. Bu farklılık, kişinin hastalıklarla nasıl mücadele ettiğini, yiyecekleri nasıl sindirdiğini ve hatta ruh halini ve zihinsel süreçlerini büyük ölçüde etkileyebilir.
İnsan mikrobiyotası neden önemlidir?
Bağırsak mikropları ile kalp hastalığı arasında bir bağlantı vardır. Mikroorganizmalar insanlarla birlikte evrimleşmiştir ve çok çeşitli hayati işlevleri yerine getirerek yaşamın ayrılmaz bir parçasıdır.
Hem sağlıkta hem de hastalıkta rol oynarlar ve araştırmalar, normal veya bozulmuş bakteri popülasyonları ile aşağıdaki hastalıklar arasında bağlantılar bulmuştur:
Astım
obezite
diyabet
egzama
iltihap
otizm
kanser
Yetersiz beslenme
Kalp hastalığı
Çölyak hastalığı
Multipl skleroz
İnsan mikrobiyomu sağlık için aşağıdaki dört önemli alanı etkiler:
Beslenme
Hastalık
Bağışıklık
Davranış – etik
Beslenme
Yiyeceklerden enerji almanın yanı sıra bağırsak mikropları, insanların besin elde etmelerine yardımcı olmak için de gereklidir. Örneğin bağırsak bakterileri et ve sebzelerde bulunan karmaşık molekülleri parçalamamıza yardımcı olur. Bağırsak bakterilerinin yardımı olmadan bitki selülozu sindirilemez.
Bağırsak mikropları aynı zamanda metabolik aktivitelerini yiyecek isteklerini ve tokluk duygularını etkilemek için de kullanabilirler. Mikrobiyota çeşitliliği beslenme çeşitliliğiyle ilişkilidir. Çok çeşitli yiyecekleri deneyen yetişkinler, farklı bir beslenme modelini takip edenlere göre daha çeşitli bağırsak mikrobiyotası sergiler.
Davranış – etik
Mikrobiyota, sindirimde de rol oynayan beyni etkileyebilir. Hatta bazıları bağırsak mikrobiyotasını “ikinci beyin” olarak adlandırdı. Bağırsak bakterilerinin faaliyeti sonucu salınan küçük moleküller, sindirim sistemindeki sinirlerin tepkisini uyarır.
Hastalık
Sindirim sistemindeki bakteri sayımları, Crohn hastalığı ve ülseratif kolit gibi inflamatuar bağırsak hastalıkları (IBD) dahil olmak üzere bağırsak rahatsızlıklarına ilişkin bilgiler sağlamıştır. Bağırsaktaki düşük mikrobiyal çeşitlilik, obezite ve tip 2 diyabetin yanı sıra İBH ile de ilişkilidir.
Bağırsak mikrobiyota durumu metabolik sendromla ilişkilidir. Diyetin prebiyotikler, probiyotikler ve diğer takviyeleri kullanarak değiştirilmesi bu risk faktörlerini azaltmıştır. Bağırsak mikropları ve genetiği enerji dengesini, beyin gelişimini ve bilişsel işlevi etkiler. Bunun tam olarak nasıl gerçekleştiğine ve bu ilişkinin insan yararına nasıl kullanılabileceğine dair araştırmalar devam ediyor.
Mikrobiyotanın antibiyotiklerle bozulması, antibiyotiklere dirençli enfeksiyonlar da dahil olmak üzere hastalıklara yol açabilir.
Mikrobiyota ayrıca, aksi takdirde hastalığa neden olabilecek, tanıtılan popülasyonların bağırsaklarda aşırı büyümesine direnmede de önemli bir rol oynar. “İyi” bakteriler “kötü” bakterilerle rekabet eder ve hatta bazıları antiinflamatuar bileşikler bile salgılar.
Bağışıklık
Bir hayvan doğduğu andan itibaren kendi mikrobiyomunu oluşturmaya başlar. İnsanlar ilk mikroplarını doğumda annelerinin rahim ağzı girişinden alırlar.
Bu erken mikrobiyal konakçılar olmasaydı adaptif bağışıklık mevcut olmazdı. Mikroplarla karşılaştıktan sonra onlara nasıl tepki vereceğinizi öğreten hayati bir savunma mekanizmasıdır. Bu, patojen organizmalara daha hızlı ve daha etkili bir yanıt verilmesini sağlar.
Mikroorganizmalardan tamamen arınmış kemirgenler, az gelişmiş bir bağışıklık sistemi de dahil olmak üzere çok çeşitli patolojik etkiler sergiler. Mikrobiyota aynı zamanda mikroplara maruz kalmanın erken bir aşamada bozulması durumunda gelişme olasılığı daha yüksek olan otoimmün hastalıklar ve alerjilerle de ilişkilidir.
Mikrobiyom hakkında yeni bilgiler;
Bağırsak mikrobiyotasının genel sağlık üzerindeki etkisine ilişkin araştırmalar devam etmektedir. Vücuttaki mikrobiyal popülasyonlar ve bunların genetiği üzerine yapılan araştırmalara büyük yatırımlar yapılıyor ve sağlık ve hastalıkla olan bağlantılar araştırılıyor.
Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH), genetik çalışmalardan geniş, kamuya açık veri setleri oluşturarak insanları etkileyen mikrobiyal türleri ve bunların sağlıkla ilişkilerini tanımlamayı amaçlayan bir araştırma projesi olan İnsan Mikrobiyomu Projesi’ni 2007 yılında başlattı.
İnsanlardaki mikroorganizmaların çoğu sindirim sisteminde bulunur. Yeni keşiflerin çoğunun yapıldığı yer burasıdır. Son gelişmeler, mikrobiyomun genel dengesini ve işlevini etkilemeden besin mevcudiyetinden yararlanarak mevcut mikrobiyotaya yeni bir türün dahil edilmesinin yollarının daha da doğrulanmasını içermektedir.
Ancak Docan Zeolit (Aktif Zeolit):
Zeolitin bağırsak bakterileri üzerindeki olumlu etkisi yukarıdaki faydalara katkıda bulunur, aynı zamanda ishalin hafifletilmesine ve genel sağlığın iyileştirilmesine de yardımcı olur.
-Kübalı doktorlar ishal için klinoptilolitten yapılmış bir ilaç (Enterex) geliştirdiler. Güvenliğini ve etkinliğini 4 klinik denemede ve ek hücre deneylerinde kanıtladılar. Klinoptilolitin sağlıklı bağırsak florasını yeniden sağlama yeteneği bu etkide çok önemli bir rol oynamıştır [55].
-Tavuk yemine eklendiğinde zeolit, iyi bakterileri rahatsız etmeden bağırsaklardaki zararlı bakteri sayısını azaltır. Gıda zehirlenmelerinin önemli bir nedeni olan Salmonella ile enfekte olan tavuk daha hızlı iyileşti ve daha az oksidatif hasara maruz kaldı [56, 11, 57].
-Başka bir doğal zeolit olan şabazit de köpeklerde benzer etki göstermiştir. Bağırsak patojenleriyle savaşırken probiyotik Lactobacillus ve Bifidobacterium türlerinin sayısını bile arttırdı [10].
-Hücre çalışmalarında zeolit, bağırsak yoluyla bizi istila eden 2 viral suşun (coxsackievirus ve echovirus) büyümesini inhibe etmiştir [58].
-Zeolit, yararlı bağırsak bakterilerinin büyümesini destekleyebilir ve patojen bakteri ve virüslerin büyümesini engelleyebilir.
Docan Pharma ürünlerini web sitemizdeki mağazamızdan [ Aktif Zeolit ( Docan Zeolit ) – Pastiller – Güzellik ve Kişisel Bakım ] inceleyebilirsiniz.
Değerli yorumlarınızı bekliyoruz.
Kaynaklar:
kaynak 1 , kaynak 2 , kaynak 3 , kaynak 4 , kaynak 5 , kaynak 6 , kaynak 7
0 comments on Bağırsak mikrobiyomu ve aktif zeolitin sağlık üzerindeki olumlu etkisi